Atividade não tem Idade

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A prática de exercícios físicos sempre proporciona bem-estar e uma melhor qualidade de vida. Só que essas práticas geralmente são associadas a pessoas jovens e saudáveis. No entanto, praticar esporte com regularidade acaba sendo fundamental em qualquer idade, já que a atividade não só previne doenças, mas muitas vezes também é a cura para muitos males. Por isso, cada vez mais idosos aderem às práticas esportivas buscando uma vida melhor. E mais: a hora da atividade física é também o momento de socialização.

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