Dia de Intensidade na Areia

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Hoje é dia de treino físico na areia. Vamos montar um circuito com estações de atividades variadas. Serão 45 min de exercícios com pequenos intervalos. Lembrando que são duas turmas: a primeira às 19 horas e a segunda turmas começando às 19 horas e 45 minutos. Vem, vem, vem!!

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